6-step Refraiming

Diese Übung kann immer dann angewendet werden, wenn wir etwas in unserem Leben als störend empfinden. Achtung: Du solltest vorher schon einige mentale Übungen gemacht haben, oder dich einer erfahrenen Leitung bedienen. Als Einstiegsübung in die mentale Arbeit mit sich selbst ist diese Übung weniger geeignet.

Wir konzentrieren uns auf den Teil in uns, welcher das negative Verhalten auslöst, nehmen ihn wahr, danken ihm, dass es ihn gibt und würdigen seine Absicht (nicht sein Verhalten).

Lebensfeude-Prozess

Dies ist eine Übung, welche aus dem NLP stammt und ich habe sie etwas umgeändert, damit Du sie auch alleine machen kannst. Dazu brauchst Du einige leere Blätter und nach Möglichkeit bunte Stifte, damit Du auch wirklich die Lebensfreude zum Ausdruck bringen kannst.

Nachstehend bekommst Du einen Überblick über die jeweiligen Thematiken, schreibe diese bitte jeweils als Überschriften auf Deine Blätter. Jeweils einen Punkt auf ein Blatt, damit Du dann Platz genug hast, um absolut Alles

Übungen zu den einzelnen Huna-Prinzipien

Nachdem voriges Jahr in einem anderen Forum eine Diskussion über das Zusammenspiel zwischen NLP und Huna gestartet wurde, habe ich dort eine kurze Zusammenfassung von Übungen rein gestellt – und möchte diese auch hier mit euch teilen – sie sind großteils im Buch drinnen.

Ich hab die Fragen, welche im Vorfeld gestellt wurden einfach zitiert.

Schatten – Spiegel – Projektionen

Der Schatten ist die dunkle Seite der Persönlichkeit, die wegen Sozialfeindlichkeit unterdrückten und ins Unbewusste abgeschobenen negativen Eigenschaften eines Menschen. Solange keine Auseinandersetzung des Ichs mit dem Schatten stattgefunden hat, wird dieser häufig auf Personen oder Objekte außerhalb des Ichs projiziert.
aus www.wikipedia.de (C.G.Jung)

Wie schon der Begriff „kollektives Unbewusstes“ kommt auch der Begriff Schatten von C.G. Jung. Er definiert Schatten als „dunkle Seite der Persönlichkeit“, ich würde es lieber als unbewusste Anteile unseres Seins bezeichnen.

Und es muss auch nicht unbedingt Sozialfeindlichkeit sein, welche uns veranlasst, diese unsere Schatten zu unterdrücken. Oftmals sind es einfach auch Eigenschaften oder Fähigkeiten, welche „man“ glaubt, nicht leben zu dürfen und welche daher schon in früher Kindheit verdrängt werden.

Mini eBook

Hallo ihr Lieben,

eine andere Art von Leseprobe aus diesem Buch gibt es auch auf der Plattform DocuTrade, wo ich meine Vortragsunterlagen als Mini-eBook eingestellt habe – zum Preis von € 1,65 – zu finden unter Esoterik auf https://www.docu-trade.com

Das Un-Bewusste

Für mich ist mein Unbewusstes der Teil meiner Seele, der mir eben nicht bewusst ist. Ich schreib jetzt nicht in jedem Satz für mich oder meine Definition von sondern schreib einfach das, wie ich es empfinde.

Geh bitte davon aus, dass mir bewusst ist, dass nicht Jede/r meine Überzeugung teilt. Es kann durchaus sein, dass Du mit meinen Aussagen (noch) nichts anfangen kannst. Sie stellen aber

Glaubens-Sätze

Jede Überzeugung, welche wir uns im Laufe unseres Lebens aneignen ist einer unserer Glaubens-Sätze. Diese Glaubens-Sätze übernehmen wir teilweise von unseren Eltern und von unserer Umgebung.

Andere Glaubens-Sätze prägen wir im Kindergarten und in der Schule und eben immer und immer wieder im Laufe unseres Lebens. Der Großteil unserer Glaubens-Sätze entsteht unbewusst. Und so lange wir sie nicht

Welt-Bilder

Die Summe unserer Glaubens-Sätze ist das, was wir im Moment als unser Welt-Bild gemalt haben. Die Summe aller unser Erlebnisse und Erfahrungen und Überzeugungen ergibt ein für uns gültiges Bild dessen, wie wir (auf) die Welt sehen und auch betrachten.

Und dieses aktuelle Bild der Welt ist kein fixes Bild, es kann jederzeit

Sich Selbst Bewusst Sein

Bewusst-Sein

Der Begriff „Bewusstsein“ hat im Sprachgebrauch eine sehr vielfältige Bedeutung. Das lateinische Wort hatte ursprünglich eher Gewissen bedeutet und wird heutzutage sehr oft in der Bedeutung von „Geist“ und/oder „Seele“ verwendet.

Ein Lebewesen, das ein Bewusstsein besitzt, nimmt nicht nur Reize auf, sondern erlebt sie auch. In diesem Sinne hat man Bewusstsein, wenn man

die 7 Huna-Prinzipien

If it works, it’s Huna

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Huna = ein Denk-Modell der Welt. Dies im wahrsten Sinne des Wortes, weil es sehr viel auf dem mental arbeitet. Zu Beginn die 7 Prinzipien von Huna – welche eine Möglichkeit darstellen, die Welt zu erklären. Sie sind keine absolute einmalige Wahrheit, denn genau darauf basiert Huna, unter Anderem:

1. IKE == die Welt ist, wofür du sie hältst

2. KALA ==> es gibt keine Grenzen

3. MAKIA ==> Energie folgt der Aufmerksamkeit

4. MANAWA ==> Jetzt ist der Augenblick der Macht

5. ALOHA ==> Lieben heißt, glücklich sein mit ….

6. MANA ==> Alle Macht kommt von Innen

7. PONO ==> Wirksamkeit ist das Maß der Wahrheit.

Einfach Sätze mit durchschlagender Wirkung, wenn man sich